有些家长希望培养一下孩子的兴趣爱好，那么你知道应该怎么帮助孩子建立兴趣吗？今天小编就来跟大家说说这个问题！

01 兴趣是一种激情

积极心理学创始人克里斯托弗·彼得森讲过一个小故事：

有一位30来岁的男士，是高中教师，已婚并有一个小孩。每次别人问他：“杰克，你是做什么的？”他永远回答：“我是打二垒的。”

其实他打棒球和垒球的水平都很一般，连高中校队都没进过，能打的不过是小孩子们玩的那种小规模的棒球赛。

但让人奇怪的是，他就是对打二垒抱着狂热的激情，坚持认为自己是个二垒球手。
彼得森认为，这就是兴趣，它是一种激情，是每个人美好生活的一部分。兴趣不一定需要很高的能力，也不一定要朝更有能力发展。它就是做这件事的激情，和做好做坏毫无关系。

02 兴趣带来快乐

再来说真心妈妈自己的兴趣。我对各种手工活超有兴趣，缝纫，做手作饰品，做简单的皮具，还有棒针编织。

其实我织毛衣简直没有丝毫天分，既不怎么看得懂编织符号，也不会织什么花样，领口袖口的分针永远是我的难题，而我妹妹十几年前只学了几个月，织出的毛衣精致得不得了。每次见我织东西，我妈都很无语：“你说你费劲巴力地织，又费功夫又费眼睛，还没有买得好看，真是有瘾。”

我妈说得对，就是有瘾，就是喜欢看书、听歌、写文章写累了的时候，手里抱两根针织呀织，这个小动作带来奇妙的轻松愉悦之感。

我的感受，印证了积极心理学家们一个关于兴趣的重要判断：

兴趣是让人快乐的事，或者换句话说，能给人带来快乐的事，人们才有兴趣去做。虽然每个人的兴趣千差万别，但做有兴趣的事，给人们带来的快乐是一样的。

03 感兴趣的事，用不着“坚持”

经常有爸爸妈妈问我：您家给孩子报过什么兴趣班吗？

我通常回答“没有”，因为印象中除了孩子们在幼儿园和学校自己选的课后兴趣班，我们就没在外面报过正式的兴趣班。

写这篇文章，我忽然想起来，还真有过一次。大约是我家大儿子四五岁的时候，在中国科技馆的老馆上过将近一年的儿童科普班。想不起来，是因为那压根就是人家自己选的。

当时他正对各种科学小常识狂热着迷，每一两周都要去科技馆看上半天。有一次遇到一个儿童科普班招生，他特别肯定地说：“我要报名。”

然后就去报名了，然后就上了，特别开心地学到了很多植物、动物、物理、化学、天文、地理知识，而且，从头到尾，没有一次要求不去上课。全程顺利得让爸爸妈妈简直忘了曾经有过这回事。

我们还经常遇到爸爸妈妈询问：给孩子报了兴趣班，结果孩子上着上着不想去了，到底要不要让孩子坚持？

孩子真正有兴趣的事，自然能坚持，甚至都谈不到“坚持”，因为他真的喜欢得不得了，巴不得多去几次呢，哪里用得着“说服”和“坚持”？

和宝爸宝妈们讨论孩子的兴趣学习，我挺怕听到“坚持”这两个字。当一个“兴趣”需要“坚持”的时候，其实它已经变质了：不能让人感到快乐的兴趣，根本就不再是兴趣。

它会变成任务，变成压力，甚至变成痛苦。大人会认为，既然开始了一项兴趣学习，孩子就需要坚持，否则岂不是又白花了钱，又没学到东西，还养成做事半途而废的坏习惯？而孩子则认为，既然是兴趣，我不喜欢这个兴趣了，为什么要坚持？

无数亲子矛盾，其实都来自爸爸妈妈坚持让孩子去学习他根本就感受不到快乐的“兴趣”。

04 兴趣能培养和激发吗？

说到兴趣，宝爸宝妈们还会用到另外两个词：激发、培养。

激发——大人会认为，孩子不知道他自己的兴趣是什么，我们帮他找到一件事，让他开始学习，说不定孩子的兴趣就被“激发”起来了；

培养——孩子的兴趣是需要培养的，大人不着力、刻意培养，孩子就发展不出任何兴趣。

积极心理学认为，兴趣确实是可以激发和培养的，但不是在它产生之前，而是在它出现之后，目的是帮助它发展，而不是促使它产生。

一个人会对什么感兴趣，是由内部动机引发的，也就是“自发”的，你不可能让一个对汽车玩具毫无兴趣的孩子，发展成汽车小专家，也不可能让对音乐毫无兴趣的孩子狂热地爱上练琴。兴趣只能由孩子自发产生，父母无法把一个“兴趣”强加给孩子，让他发自内心地当成自己的兴趣。

克里斯托弗·彼得森在《积极心理学》中讲到了他自己如何成为心理学家的故事。

大学时，他最初的专业是航空机械，但他觉得专业课程非常无聊，倒是发现选修的心理学课程很有意思。这时，他遇到了一个激发这个兴趣的因素，“那位在讨论课上的助教老师，是一位沉迷于心理学的天才，这也极大地促发了我对心理学的兴趣。”于是他转到了心理学专业。

他同时讲到了能够帮助兴趣发展的方式，包括支持、鼓励、讨论、分享、认同、肯定等等，全部都是积极的方式。没有一种方式，会损伤兴趣带来的快乐和成就感、把兴趣变成任务或者压力，也没有一种方式，具有强迫性。

很多父母在激发和培养孩子的兴趣上遭受挫折，常常正是因为下面两个原因：

一是错误地认为孩子的兴趣能从无到有地激发，总想积极地做点什么，引导孩子对某件爸爸妈妈认为他应该学的东西发生兴趣；

二是采取了消极的方式激发和培养，比如发现孩子对什么事有兴趣，马上给他报个班去“学习”，要求孩子在有兴趣的事上马上表现出能力的提升、做出某种成绩、在孩子对这个兴趣已经倦怠时说服或者强迫他坚持等等。

比如，最典型的，孩子阅读兴趣的培养。

积极的方式是小时候为孩子准备充足的读物，孩子稍大点后鼓励和支持他根据自己的兴趣自由选择读物，父母不过多介入孩子的阅读活动，但在孩子谈论从书中读到什么时，积极参与，听他分享，和他讨论。

消极的方式是让小孩子乖乖坐在那里听大人读书或者讲书、要求大点的孩子每天固定时刻看书、经常考察孩子的“阅读成果”、要求孩子在阅读时摘抄“好词好句”，让孩子读完一本书就写一篇“读后感”等等等等。这些消极的方法，哪一个都足够扼杀孩子的阅读兴趣。

05 帮孩子与兴趣“相遇”

那么，关于孩子的兴趣，父母除了等待它的发生、在它发生后给孩子支持，就不能做点什么更积极的工作了吗？

我认为，更积极的工作是帮孩子丰富体验，让他有机会和自己真正的兴趣相遇。

比如，如果孩子从未接触过科学读物、家里从来不讨论科学话题，孩子肯定没有机会对科学产生兴趣，家里没有一本书，孩子也肯定不会爱上阅读。

但是帮孩子丰富体验的工作，不能带有任何功利性的目标。比如带孩子挨着个地去上兴趣班的体验课，以发现孩子对哪个感兴趣，就是完全功利性的工作。

真正的兴趣，其实是在各种生活体验中自然发生的，是“遇到”而不是“找到”的。这样的兴趣，才能激发激情，带来快乐，同时也无需刻意“坚持”。