孩子什么时候才算吃饱？这看似简单的问题，却能难倒很多新手妈妈。

大多数妈妈都知道，孩子吃的少影响身体发育，吃的太多撑着了也不好，所以掌握宝宝的食量对新手妈妈来说很要。

而且不同年龄段的宝宝对饭量的要求也不一样，下面这些干货新手妈妈收好了。

母乳喂养的宝宝

1.便便是黄绿色。一个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完都会大便，每天要尿6-8次。小便是淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。

2.发出“咕嘟、咕嘟”吃奶声。宝宝在吃奶时，发出“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，会有满足感。

3.吃完奶能安静入睡。一般2个月以内的宝宝，在两次喂奶之间，如果孩子吃饱的话能够安静而满足地入睡。如果宝宝喂奶后还哭，咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，就说明还没吃饱。

4.宝妈乳房有变化。在喂奶之前，感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感，喂奶后，乳房变得柔软。

5.宝宝体重正常增加。宝妈们可以根据宝宝的正常的体重增长规律，判断宝宝有没有吃饱。

一般，0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上，3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。

奶粉喂养的宝宝：

一般小于1个月的宝宝60～90毫升/次，大于1个月则90～150毫升/次。

有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，宝妈准备奶粉的时候可以稍微多准备一点。这样一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝的胃口。

对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升，宝宝奶粉吃太多易造成肥胖。

3~6岁的儿童应和成人一样进食，孩子的饭量需要家长平时观察，多与孩子沟通，在他确实已经吃饱的状态下，不再勉强他们把饭吃完。

若孩子饭量较小，家长可带孩子去医院做一个全面检查。若孩子的各项指标在正常范围内，就无需劝孩子多吃。