宝宝早期的培养不仅需要外在环境的刺激，营养均衡也是必不可少的。我家宝宝Romeo是母乳喂养到6个月，然后改喝配方奶粉的。在选择奶粉的时候，我既担心Romeo吃不惯，又担心营养不如母乳，所以在奶粉选择方面特别慎重，查看了各款奶粉的配方，最后选择了惠氏S26金装奶粉。营养均衡就不用提了，而且还富含神经鞘磷脂、DHA、胆碱等，这些都是帮助宝宝大脑发育的关键营养素。

除了配方奶粉之外，我在辅食上也是下了一番功夫。在给宝宝做辅食的时候会经常选择一些富含神经鞘磷脂的食材，如鸡蛋，大豆，鱼肉和鸡鸭等禽类。在这里，我也给大家推荐一道我常给宝宝做的辅食：

鳕鱼是最常见的深海鱼之一，因为全身就只有一根刺，所以很方便剔除，是给宝宝做辅食的优良食材。这道辅食适合6个月以上的宝宝吃，做法又十分简单，妈妈们都可以试一试。

早教不等于是早教中心，要选择早教中心也好，在家里教宝宝也好，都是要看宝宝适应哪一种教育方式。如果妈妈觉得去早教中心的确有益于宝宝的各方面发展，也负担得起早教班的费用，那就选择早教中心；如果宝宝不适应早教中心的管理，那在家给宝宝进行启蒙教育也挺好的，并不是不给宝宝上早教班就是对不起孩子了。