孩子们都很信任自己的父母，所以解决孩子怕黑的问题只需要父母有相当大的耐心就可以了。要知道3、4岁大的孩子是最容易受到那些可怕念头的影响的，恰恰是父母这边适当的反应能够帮助孩子减轻他们的不安和忧虑。

有一个4岁的小女孩丹丹，突然有一天晚上，她不让她的妈妈离开她半步，但是又没有表现出来她的害怕。她的妈妈最后问她：什么能使你感觉好点儿呢？令她妈妈奇怪的是，她想要一个创可贴贴在被子上。她的妈妈就拿了一个创可贴帮她贴在了被子上，没多久，丹丹就睡着了。显然，对她的妈妈来说，这样做没有任何的意义，但是却能够使丹丹感觉良好，效果不错。

4、允许他对恐惧的“痴迷”。令人吃惊的是，大多数孩子都有一种源于自身的动力去克服他的恐惧。他们也许会不断谈论他们害怕的事物，也许一遍又一遍地问一些问题，也许让父母重复讲同一个恐怖故事，还可能把他们害怕的事物融入他们的游戏当中。通常这种痴迷是孩子们本能地自我抵御恐惧和克服恐惧的一个方式。

孩子们可能关注一件可怕的事情几个星期，有时会几个月。如果几个月后，你孩子的恐惧心态没有任何改善，或者更加严重了，那么你就要寻求专业人事的帮助了，可以让他们直接与你的孩子接触，或者只是与你探讨一些行之有效的办法以便你去帮助你的孩子。

5、帮助他学到解决问题的技能。克服恐惧心理固然重要，但是同样重要的是，你孩子的这种经历，能够使他有机会在实践中学会如何解决问题，这将使他终身受益。

你可以教他探究他的恐惧，学会面对他的恐惧，并且最终找到一个能够使他感到安全的解决办法。探究的意思是，他会询问其他人，或者自己在房间四处查看一下，看看是否有一些可怕的东西。面对是指他能够自然地从黑处到亮处，从亮处到黑处，没有任何心理阴影，比如，你可以和他做一个捉迷藏的游戏，让他自己用毯子先把头蒙起来，然后再露出来。

寻求解决办法是说找到一个使他认为安全的做法，比如，在房间里安一个灯光比较暗的夜灯或者小台灯，也可以让他抱着心爱的小熊使他有一种安全感。无论怎样，最重要的是让你的孩子也想办法，献计献策。这样做的目的是让孩子明白害怕使他变得脆弱，容易受到外界的攻击，但是想办法解决它，就能够使他重新又得到他失去的那些力量和能力。

TIPS：克服怕黑小招数

1、把孩子的玩具小动物在窗台上摆成一排，像士兵一样保护他，打败那些入侵者。
2、把一瓶驱魔降妖水放在孩子的床边，告诉他有了这瓶神奇水，怪物就不敢靠近了。
3、帮助孩子找几句驱除不安的话，像怪物走开！之类的，大声念出来。
4、有的孩子能从一些物品中找到安慰，或许穿上爸爸的T恤衫睡觉就有了一种安全感。