我有一个好友，每次看到孩子调皮要动怒的时候，会强迫让自己去洗个手，冷水洗洗脸，再对着镜子深呼吸。她说这个方法超级有用，因为这个时间长度正好让她满肚子的火降降温。

3）让自己玩一会儿

如果你觉得满肚子火要发作的话，就去拿个可以陪玩配虐的玩具算了，或者做一些自己觉得有趣的事，哪怕是拿起手机看一会新闻，这时候你的怒火就没那么旺盛了。

碎碎念：都知道吼不好，但是怎么才能不吼？怎么才能及时停下大吼？咱们既不希望吼出个傻孩子，也不希望宠出个坏孩子。

说到底“制吼”核心就是：理解孩子，冷静自己，适当教育。希望这篇介绍的这些方法和实用小点子能够帮到妞们和。毕竟，咱们做美妈就够了，千万别做吼妈！