1966年美国心理学家曾做过一个实验，实验者到两个居民区劝人在房前竖一块写有“小心驾驶”的大标语牌。在第一个居民区直接提出这个要求，结果遭到很多居民的拒绝，接受的仅为被要求者的17%。在第二个居民区，先请居民在一份赞成安全行驶的请愿书上签字，这是很容易做到的小小要求，几乎所有的被要求者都照办了。几周后再向他们提出竖牌的要求，结果接受者竟占被要求者的55%。

启示：在帮助孩子养成好习惯时，我们不要在最初就给孩子设立一个难以完成的大目标，而要根据孩子的能力制定他们“够得着”的目标。比如，希望孩子养成快速写作业的习惯，我们可以先让孩子从自我分析开始;第二个阶段在学校完成三项作业;第三个阶段九点以前完成等等，根据自身情况制订一个时间段(一周、半月或一个月)养成一个好习惯的目标。

面对压力怎么办(齐加尼克效应 )

因压力导致心理上的紧张状态，被称为“齐加尼克效应”。

法国心理学家齐加尼克曾作过一次实验：他将受试者分为两组，让他们去完成20项工作。期间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们无法完成任务，而让另一组顺利完成任务。结果发现：虽然所有受试者接受任务时都显出紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失;而未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以消失。

启示：孩子完不成作业或完不成学校的任务时，虽然表现得满不在乎或者逃避，其实他们的内心很焦虑。在这种情况下，指责只会让他们更有压力，更加逃避。和孩子一起，帮助他们完成任务，才是解决问题最好的办法。

被关注的力量(霍桑效应)

“霍桑效应”是指当人们意识到自己被关注或观察时，会刻意改变自己某些言语和行为的效应。

1924年11月，哈佛大学的心理专家在霍桑工厂做了一项研究，他们选定了六名女工作为观察对象，试图通过改善照明、工资、休息时间、午餐等因素，找到提高员工效率的方法。历时九年的实验和研究，学者们终于发现在霍桑试验中，当这六名女工被抽出来成为一组的时候，她们就意识到自己是这些专家一直关心的对象，这种受注意的感觉使得她们加倍努力工作，以证明自己是优秀的，是值得被关注的。

启示：给予孩子一些权力，比如：学习任务的规划、分担家务、零花钱的管理等等，让孩子感受到平等和尊重，自我能力的认可，这份关注能够激发孩子们前进的动力，证明自己是值得被关注的。

不同的视角不同的感受(晕轮效应)

“晕轮效应”又称“光环效应”，是指当我们对一个人形成好或坏的印象后，就会依据这些印象来推论他其他方面的特征。

美国心理学家凯利在麻省理工学院的两个班级做了一个试验。上课前，实验者向学生宣布，临时请一位研究生来代课。向一个班的学生介绍他时，实验者用热情、勤奋、务实、果断等词，向另一个班的学生介绍他时除了将“热情”换成了“冷漠”之外，其余各项都相同。下课之后，前一班的学生与研究生一见如故，亲密攀谈;另一个班的学生对他却敬而远之，冷谈回避。一词之别，竟会影响到整体的印象。学生会戴着这种有色镜去观察代课者，而这位研究生就被罩上了不同色彩的晕轮。

启示：孩子对于老师和同学的态度会影响到他们在学校的积极性，所以与孩子交流时，不要过早地对他的老师和同学做出评价，要鼓励孩子尽可能多地与他们交流，更加全面地看身边的人，不要因为某句话或某个举动就认为这个人一定是什么样的。

抽刀断水水更流(禁果效应)

禁果效应也叫做“亚当与夏娃效应”，越是禁止的东西，越想得到。这与人们的好奇心和逆反心理有关，这种由于单方面的禁止和掩饰而造成的逆反现象就是“禁果效应”。

启示：很多父母担心自己的孩子早熟或因为早恋而影响学习，于是就控制孩子上网或与异性的接触。但这样的阻止反而让孩子更加好奇网上的内容和外面的世界，他们为了满足自己的好奇心可能还会骗父母，父母就会失去正面引导孩子的机会。孩子迟早会走入外面的世界，与其不让孩子接触，不如与他们分享利弊，教会他们自我保护、自己判断的能力。

3帮孩子成为学习的主人，把自己解放出来

在孩子上学后，很多家长都开始守着孩子做作业，不厌其烦地，一道题一道题地耐心讲解，有时甚至全家总动员，为的就是辅导孩子的作业。

两年下来，孩子的学习成绩可能一直领先，但是独立学习能力却没有得到提高。

上了三、四年级，语文的阅读分析、作文加上来了，数学题目也更难了，有些家长辅导力逐渐力不从心了。

孩子失去了家长的支撑，学习马上就滑落下来了。家长着急，孩子失落。

孩子自主能力不是与生俱来的，是通过学习逐渐形成的。而且越小开始训练，效果越好。

潜移默化培养孩子的学习兴趣，从“陪读”中抽身，培养孩子的自主学习的能力和自立精神。

培养孩子广泛的兴趣