在帮助孩子摆脱生活上的依赖的时候，要注意几个原则：

一要：各个突破。

很多父母在明白了培养孩子的独立能力之后，就迫不及待地想把所有的环节都让孩子接管过去，依赖惯了的孩子就受不了了。所以在推行的过程中，父母要让孩子一个一个的改变。

二要：有明确的奖惩措施。

特别对年幼的孩子，奖励不失为帮助他形成一项好习惯至关重要的动力之一。无论是奖励还是惩罚措施，都最好在事前让孩子自己选，父母应该对孩子做一个民意调查，看他最想得到是什么，可谓奖励项目，再让孩子想出相应的惩罚措施。

然后，白纸黑字地写在纸上，以约束促进孩子改变自己的行为。

三要跳一跳够得着。

在制定协议时，期限要足够短，一个星期最好，让孩子能找到成功感。另外，允许孩子留有余地，有一个回旋空间，比如一个星期一次或两次。

四最好父母也能找一件事情与孩子一起改变。

同甘共苦的感觉更能增强孩子兴趣与毅力，其实，孩子是很希望父母能参与到自己的成长过程中，而不是做为一个局外人的监督。在小说《男生贾里》里有这样一个饶有趣味的小故事：

13岁的男生贾里看到老爸抽烟抽得厉害，有碍健康，就借了一个游戏机回来，想让老爸把注意力从香烟转移出来。

谁知游戏机借回来，老爸的注意力没有转移，倒是贾里自己迷上了，晚上关上了门，打着手电筒玩，学习成绩很快就把他给出卖了。

事情摊到了桌面上，老爸咬咬牙说，我戒烟，你戒游戏机。

歪打正着。

很多父母都希望孩子在学习完之后能多看一点书，但自己却从来不读，有时间宁肯看看电视。孩子的抱怨就难免了。