蹲下来和孩子沟通，是一个不错的方法!平视孩子，拉近和孩子之间的距离，不要用长辈的架势和孩子沟通，孩子会恐惧、会叛逆。

前不久，一个家长在幼儿园目睹了这样一幕：3 岁的儿子在教室里乱跑乱跳，老师看见了立马走过去，蹲下来，平视着他，语气温柔地沟通了几句，孩子点点头，安静了下来。

「我家孩子在家可闹腾了，说什么都不听，完全不可理喻，老师到底是怎么做到的?」

「在家您都是怎么和孩子沟通的?」

「就这样啊。」

家长叉腰，竖起手指指指点点，开始说教。

「您下次可以试着，用蹲下的方式和孩子沟通。」

怎么说孩子都不听?

蹲下来试试

为什么站着说话孩子不听，蹲着说话孩子就会听呢?我们来看两幅图对比。

这个对比图是我们幼儿园进行教师培训时经常使用到的对比图，你可以清楚地观察到，一个大人用站立和蹲着两种状态和孩子交流时，孩子看到的和感受到的，是截然不同的。

当你站着和孩子说话时，在孩子的视角里，你就相当于一个巨人。

和高自己两倍的人说话，是什么感觉?

我们幼儿园的新老师都会做一个体验游戏： 一个老师坐在地上，另一个站着，然后让他们交谈，问他们的感受。

坐着的老师告诉我们她「很难受」、「累」、「脖子疼」、「有时听不清对方在说什么」、「好想马上结束谈话」。

这些也是我们俯视着孩子说话的时候，他们的感受。

这种状态下，再怎么和孩子讲道理和沟通，其实也很难让他们集中注意力听我们说话、看到我们的神情，和更别说能理解我们在说啥了。

试试蹲下来孩子沟通，看着孩子的眼睛：

孩子会感到，现在对妈妈来说，最重要的事情就是和我说话，我要认真听;

孩子更清晰地听到妈妈在说什么;

孩子通过观察妈妈嘴唇和舌头的动作，学习发音;

孩子感到被倾听、被尊重，更愿意配合妈妈。

比起自己变成「唠叨婆」说千百遍孩子还不愿意听，这一招显然更有效。

觉得孩子「胆小」「顽皮」?

蹲下来试试

蹲下来，还能帮助家长更好地了解孩子。

经常有一些家长问：为什么孩子「娇气」「胆小」?

宝宝每次去商场就要抱着，明明可以自己走却不走。

带娃去游乐场玩，大家都在玩滑滑梯，她却「犯怂」不敢去，胆子太小了。

蹲下来，试着用孩子的视觉去观察，就可以理解为什么。

大人看来一截短短的路，在孩子眼里却无限漫长;

大人看来轻而易举就可以驾驭的滑梯，在孩子眼里是那么的高耸;

大人看来热闹的广场，在孩子的眼里却只有密集的人腿，充满压抑和紧张。

我们会以大人的角度来帮孩子评断，觉得一切事情都简单，但很多事情对于孩子来说，真的不是那么轻而易举。

有很多家长也会提到：孩子太「顽皮」，老和自己拧着来。

家里有新玩具不玩，光顾着钻桌子钻犄角旮旯;带孩子去旅游看风景，孩子不感兴趣，走走停停，只顾着玩石子看虫子。

蹲下来，试试从孩子的角度来看呢?

对于孩子来说，视线范围内的物品更有吸引力，家里的拐角桌子腿都是探险的城堡，眼前的花花草草虫子沙子比远处的风景更有魅力。

这样来看，其实去玩什么、去哪里玩不那么重要，一起蹲下来，陪着孩子观察植物动物玩沙子，也是一种乐趣。

觉得孩子「不认错」?

蹲下来试试

经常在公共场所看见这样的情景：

家长觉得孩子不听话，对着孩子发脾气，孩子不敢作声在一边低头哭，家长看着更生气：「你到底听进去了没有，为什么不说话?!」

如果这个时候能有一面镜子，家长可以从仰视的角度看自己的表情，是有多么恐怖。

仰视本来就会带给孩子很大的压力，这时大人满脸怒色双手挥舞，孩子只剩下惊恐，哪里还敢吱声?

有的家长说：我也知道吼孩子不好，特别是在外面，但我就是控制不住自己啊。

这个时候，也可以试试蹲下来。

当你蹲下来平视孩子，看见孩子委屈可怜的小脸，就不会那么生气，会发现，其实事情也没有想象的那么糟糕。

给孩子一个拥抱，平复情绪后和孩子沟通，比大吼大叫更有用。

蹲下来

只是一个开始

我和很多家长提到蹲下来的方法时，大家都会觉得这种方式有点儿难。

确实，改变需要一个过程，刚开始试的时候可能会有点别扭，但习惯了之后会是很自然的一件事情，就像我们和别人交谈的时候不玩手机一样自然。

美国著名心理学家德华?桑代克说：「父母只有站在孩子的角度去看问题，才能理解孩子的心理需求，而不武断地下结论，这样才能减少与孩子的冲突，赢得孩子的信任。」

当然，不管是蹲下还是平视孩子的眼睛，都是理解孩子的一种形式，通过这些行为，让孩子感到自己是值得被理解、被尊重的的。

孩子得到了理解和尊重，会更加自信，坚信「爸爸妈妈不会因为我犯错而不爱我」，也会让他们学会，如何更好地尊重身边的人。