每到天气转凉，或者是阴天下雨，浑身的关节就疼痛难忍，这就是我们常说的风湿病。关节疼痛虽然不是什么要命的大病，但它长期困扰着患者，严重者则会影响正常生活。

中医将这种关节肿胀疼痛称为痹证。也就是人体机体、经络因感受风、寒、湿、热外邪引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大、灼热等为主证的一类病证。

根据风寒湿邪气侵入身体的不同程度细分为行痹、痛痹、着痹。行痹：以肢体关节痛无定处，走窜为特点；痛痹：以痛有定处而剧烈为特点，得热痛减，遇寒加重，人们常说的“老寒腿”就属于这一类；着痹：关节酸痛重着，痛有定处，肌肤麻木不仁，屈伸不利。

除了常见的风寒湿邪之外，引起关节疼痛的还有湿热邪气，这种因体内湿热过重引起的关节疼痛，叫作“热痹”，这种关节疼痛会有局部灼热红肿的感觉，痛不可触，关节活动不利。经常伴有口渴，烦闷不安，舌质偏红，苔黄腻。这种情况相对来说，比风寒湿痹要少一些。

现在的年轻人都爱美，要风度不要温度，在冬天为了显示好身材也只穿一条单薄的裤子或裙子。年轻的时候，因为阳气相对比较旺盛，没有任何症状出现。等到年纪稍微大一些，关节疼痛就容易找上门了。所以防寒保温是防治关节痛的关键。

除了防寒保暖，大家可以选用以下方法缓解关节疼痛。

1、服用止痛药缓解疼痛，但是往往只能暂时止痛，停止用药后又会发作。

2、中医的一些特色治疗能起到很好的效果。对于风、寒、湿邪引起的关节疼痛，内外治法同时使用，可达到更好的效果。外治以艾灸为主、内服以口服国公酒为主。

艾灸：将艾条点燃艾灸疼痛的部位或周边穴位，一般每个穴位10分钟左右，以局部皮肤产生红晕为度，能够很好地祛除疼痛部位的寒湿，并起到活血通络的作用；

口服国公酒：国公酒是明、清朝代的宫廷秘方，由30种中药经科学配制而成，是以白酒、红糖、蜂蜜为辅料的中药制剂。有散风祛湿、舒筋活络的作用。日常口服一次10毫升，一日2次，坚持服用，能有效缓解关节疼痛。