“关键是尽早开始!”Rossmann博士在研究中发现，“是否从3-4岁就开始参与家务劳动，可以预言这些孩子在25岁时的成功程度。开始得太晚，则很难达到这样的效果。假如家长在孩子9-10岁甚至 15-16岁青春期才开始要求他们参与家务，孩子会认为家长在迫使他们做不愿意做的事。因为到了那个年龄，孩子们已经很难认识到分享家务的核心意义是：我们每个人都是这个家的一份子，必须为这个家做出一份贡献。家长越早鼓励孩子在家庭劳动中承担起积极的角色，到青春期时，孩子与家庭的关系就会更紧密更和谐，”Rossmann博士总结。

心理学家Madeline Levine解释了这种现象背后的原因：“当孩子们放学回来的时候，告诉他们只需专注学习，而不用帮忙家务，其实是在向孩子们传达这样的信息：学分和个人成就比关心家庭成员以及为家庭做出贡献更为重要。”“此刻此刻，这看起来好像是很微弱的一个信息，”她补充说，“但是随着时间的推移，日积月累，会变成根深蒂固的观念。”

事实上，在孩子18个月的时候就可以开始鼓励他参与家务劳动了(当然必须选择适合孩子年龄的劳动形式)。心理学家发现，孩子人生中初次自然地产生想要帮助他人的动机，正是在这个年龄时期。如果你善于观察孩子，你会发现，在孩子18月左右，当你打开门或捡起一个晾衣夹有困难时，孩子可能会立刻伸出他小小的手想要帮忙。

此时，家长很容易忽略孩子的动机，从而把孩子想要帮助他人、想要为家庭做出贡献的萌芽扼杀。这是由于幼儿通常是越帮越忙，家长的本能反应是把孩子赶走，然后自己赶快把家务干完。

可是，此刻却是如此珍贵的时刻。当孩子主动想要做你的小帮手时，你必须克制住想要赶走他们的冲动。这可能会让你花费更多的时间去洗盘子，但却能轻而易举地让孩子对帮忙做家务萌发热情，效果远胜于你到青春期才开始教导他们这一点。

7个方法帮助孩子爱上做家务

1…制定分年龄家务计划

一旦你注意到孩子想要帮忙的渴望，就应开始为他制定适合其年龄的家务计划，随着孩子不断长大，由简单到复杂。

很多父母对于孩子做家务的能力的期待值过低，然而即便是很幼小的孩子也会让你大吃一惊!所以，大胆地不断给予他们新的家务任务和更高难度的挑战，在努力完成这些任务的过程中他们将不断增强对自己能力的确信，这将极大帮助孩子树立在这个世界上独立生活的自信心。

(想了解美国家庭常见的分年龄家务计划，请见文章最后)

2…用巧妙的语言勾起孩子的兴趣

去年，美国儿童心理研究领域的权威杂志《Child Development》发布了一项针对3-6岁孩子的研究成果，研究员发现感谢孩子“成为一个小帮手(being a helper)”，比直接命令孩子去“帮助别人(helping)”，可以显著提升他们想要帮助别人的意愿。这是因为，孩子们很容易憧憬某种能够让他们获得称赞的身份，比如被认为是一个乐于助人且有能力帮助他人的好孩子。

3…把家务列入孩子的日程表

把做家务放进孩子每天的日程表里，比如紧跟着钢琴练习和足球练习，保持恒定性，让它变成一种习惯。

4…像玩游戏那样做家务

行为科学家已经证明了“游戏化”在我们生活中的影响力。研究员发现，把日常任务(比如运动、学习、工作等)转化为游戏形式的体验后，能够极大地提升生产力和驱动力。你也可以在孩子做家务这件事上增加游戏化的元素，以提升孩子的参与热情。

比如像游戏那样给孩子设定闯关环节，开始很简单，每完成一个任务，便上升一个级别，然后面临更高难度的新任务，比如从让孩子叠衣服、到赢得使用洗衣机的权利。

5…不吝表扬，不给奖励

心理学上把驱动分为内在驱动和外在驱动。

内在驱动来源于你真正想做某件事的意愿，因为你很享受做这件事的过程，对它感兴趣，或者认为它值得去做。而外在驱动则来源于某些人或金钱利益的驱使。外部驱动的问题在于，你的满足感是与外部刺激相关联的;因此，如果没有奖励，就再也没有行动的动力了。