天富官网登录《Q574900》啊呀！假如离开的一刹那，孩子还是“哇”的一声哭出来……啊，深呼吸几下，这种又内疚又负罪的感受我懂，先“别走！我不要分开！”年后孩子分离焦虑怎么办？(2)(图1)前我也分享过一篇我面对孩子分离焦虑时的反思。

其实最好的方法，就是保持心情愉快，哪怕你内心已经波涛汹涌了，也要把它们隐藏起来，镇定、放松、愉快！

宝宝就像个小雷达一样，天富测速网址可以敏感地侦测到父母的焦虑，如果你表现出不舍、难过、痛苦，就会增加宝宝的担忧：“如果妈妈在离开时难过，那么离开一定不是件好事情！”宝宝就会特别矛盾，妈妈离开了，自己也难愉快地玩耍。

所以，在宝宝哭的当下，我们可以短暂停留，但不要拖泥带水，更不要改变计划。可以蹲下来抱抱宝宝，和她说，天富在线登录“妈妈去上班啦，晚上回来，妈妈爱你哦”（注意！不是“我想你”而是“我爱你”），拥抱具有疗愈的作用，可以让宝宝变得平静一些。

如果你转身，哭声仿佛还余音绕耳，别担心，过不了5分钟，孩子就玩别的去了：）

分离焦虑——节后考验的第一关，其实也是为人父母关于“分离”的第一课。断奶、送孩子去幼儿园、去小学、中学、大学、工作……每一次的分离，都是一次关于“放手”的练习。孩子的状态，往往是成年人内心状态的镜像，如果我们想要孩子自立、成熟，那么，就从愉快的面对“分离焦虑”开始吧：）