天富在线登录和情商一样重要的还有抗挫商(2)

www.kidnbaby.com 天富在线注册 2021-03-04 446 次浏览 , , 没有评论

天富官网登录《Q31779871》2月份她因为感冒,请了将近一周的假,业绩瞬间滑了下来,部门排名进入倒数,月度总结例会时,同事被公司点名批评,甚至被领导私下叫进办公室指责。

从此以后,同事整天郁郁寡欢,见面不打招呼,阴沉着脸,一点小事就反应敏感。办公室很多人见着她都绕着走,气氛忽然变得冰冷起来。

孩子贪玩,没有按时回家,她就动手和情商一样重要的还有抗挫商(2)(图1)把孩子打了一顿,老公实在按捺不住脾气,和她大吵了一架,两个人甚至闹到离婚这个地步。

她后来觉得实在受不了,天富测速网址便去找了心理医生,心理医生对她说:“你看,你就因为被上司骂了一顿,如此一点小小的风浪,居然让你事业、家庭、社会整个儿都乱了套,四分五裂。”

年轻时的美国旅行作家凯鲁亚克也是如此,他有一次从学校回家,被老师狠狠批评了一顿,心情非常糟糕,回到家就开始乱发脾气。

妈妈叫他吃饭他把妈妈骂了一顿,爸爸给他送果汁他也发了一顿火,家里的小狗跑过去蹭他的小腿跟儿,他直接一脚踢开,把小狗踢到阳台上去,结果一不小心掉下去,摔死了,凯鲁亚克顿时哭得昏天暗地。

要知道,这条狗是他养了3年的爱犬。

爸爸摸着凯鲁亚克的头,轻轻地说:“你看,就因为老师批评了你一顿,你把自己的宠物踢死了。”

后来凯鲁亚克在《在路上》一书中写道:“我在那一刻意识到,我必须要控制某些事情产生的恶果,我不能因为一件事情的糟糕,就把我生活的全部都弄坏。”

在保罗·斯托茨看来,一个人的挫折商,可以从四个方面来看:

第一,控制。风浪来临时,你能否有效控制住事情,不让其失控;

第二,归因。你能否正面挫折,找出失败之因,承担后果;

第三,延伸。你能否有效控制住自己的情绪,不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面。

第四,耐力。有的时候,风浪会持续很长一段时间,你能否坚持下去。

有许多人,面临挫折时,不一定会做出自杀这种极端行为,但他们往往会因为挫折弄乱自己的生活,逃避责任,甚至自抛自弃,这也是挫折商低的重要标志。

如今,大多数父母非常注重孩子的智商和情商教育,唯独忽视挫折商。

但人生其实非常漫长,这世界永远比我们想象中的残酷,每个人都要经历大大小小无数的风浪,古人说,笑到最后的,天富在线登录才是笑的最好的。

保罗·斯托茨提出了几种提高孩子挫折商的办法:

鼓励教育,尽可能鼓励孩子尝试新事物,

包容犯错,告诉孩子享受过程,而非结果,

多带孩子出去走走,见世面很重要,

挑战有难度的人任务,有难度才会有失败,培养孩子正视失败和分析原因的能力,

情绪控制教育,告诉孩子要控制恶果所能影响的领域,不要因为一点小小的挫折就乱发脾气,从而把整个生活都搞的很糟糕。

长跑,长跑是训练耐力最有效果的方式。

重视你孩子挫折商的培育吧,不要让他赢在了起跑线上,却因迎接不了风浪,被拍死在路上。

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