天富官网登录_张怡筠:如何与孩子谈离婚?

www.kidnbaby.com 天富在线注册 2021-10-10 303 次浏览 没有评论

和孩子谈离婚之“三要

”1.要告知要主动用平和的态度告知孩子离婚的决定。 找一个适当的时机,最好是父母亲一起坐下来跟孩子谈论。根据年龄的不同,讲的内容也可以不同。可以如此告诉孩子,“爸爸、妈妈因为一些原因没有办法相处下去,然而我们对你的爱不会因此有任何的减少。

2.要沟通要适度对孩子表达自己的情绪。 告诉孩子,“爸爸妈妈对于离婚这个决定很抱歉,我们是大人,大人也难免会有做得不好的时候,父母很努力试过了,但发现没有办法再开心地相处下去,然而这却不是因为你做错了什么的关系。”此外,对于年龄较大的孩子,父母亲应该适度让孩子了解自己的情绪状态,比如说一个妈妈曾告诉我说,她一直在孩子面前装得很坚强,然而有一次实在忍不住了,在孩子面前流泪说:“我辛苦建立的家就要这样子分开来了……”。出乎意料的是,她上初中的孩子完全能够理解,而且对孩子来说,知晓母亲的难受情绪,某种程度上也有助于理解父母亲的分手是情非得已的。

3.要教导要教导孩子如何面对别人的异样眼光。 过去我们看过很多的例子,孩子因为不知如何面对学校同学的嘲笑和异样眼光,所以和同学的人际关系一落千丈,甚至开始逃学。父母亲应该把离婚后可能会发生的事情告诉他,比如“妈妈会搬出去,你会跟爸爸一起住”;“爸爸一个星期会来看你一次,你随时随地想要看爸爸或妈妈就告诉我们”……告诉他会发生的事,让孩子可以做好心理准备,以减少面对未来的焦虑。 同时也要提醒孩子:“以后可能会有很多人问‘你爸爸妈妈离婚了吗?’或者是‘你为什么没有爸爸(妈妈)?’这时你该怎么回答呢?我们一起坐下来想想……”

有要做的事,自然也有切记一定不能做的事。

和孩子谈离婚之“三不”

1.不攻击第一,不攻击不要在孩子面前批评或攻击另外一方。 离婚后,让大人之间的恩怨情仇留在两人之间,如果对彼此有所不满,那也只该是两个大人之间要面对处理的事情,千万不要在孩子面前破坏另外一方父母的形象,以免造成孩子的心理阴影。对孩子来说,他需要知道自己的父亲和母亲仍然是原来那对在乎他的好爸爸、好妈妈。

2.不剥夺不剥夺孩子见另一方父母的权利。 离婚后,另外一方的父母拥有探视权,许多拥有监护权的父母却想方设法阻止,只因为想要报复对方,让其尝尝无法如愿的痛苦。这么做真正受伤害的是孩子,使他无法在“情绪双亲”的情况下成长,所以万万不可。

3.不传话不透过孩子去打探及传话。 很多父母亲离婚后是透过孩子去传话的,比如“你这个星期天见到你爸的时候,告诉他叫那个狐狸精……”,“你跟你爸说,让他付赡养费……”,这些很情绪化的话语都不该透过孩子去说。更不该要孩子去打探前妻(夫)的感情生活:“那个男人一星期来家里吃几次饭?”孩子只该做孩子应做的事,那就是当个孩子,无忧无虑、快乐健康地慢慢长大。这些不当做法是对孩子的情绪污染,父母不可不慎。

我在做心理咨询时,最常听到家长说的一句话就是“一切为了孩子”。然而,“一切为了孩子”,真正的意思,不应是守住残缺不全的婚姻,给孩子一个表面上完整的家,而是父母亲应该尽一切努力,帮孩子创造一个“情绪双亲”的健康成长环境。

怎么做,才能真正落实呢? 一个妈妈跟我分享她的心得,她说当她知道老公在外面有外遇,要求离婚的时候,感到天崩地裂,愤恨不已。直到有一天她突然领悟到,我对孩子的爱,远大于对老公的恨,所以出于孩子的爱,我要放下心中对另一半的不满和怨恨。

当她想通这件事情后,心情就豁然开朗,心平气和地把婚离了,也跟前夫达成协议,要一起照顾孩子。太棒了!这是非常正面的示范,只要父母亲在离婚时,能够不忘感受心中对孩子的那份爱,就能更有效率地“一切为了孩子”,将离婚对孩子的心理伤害降到最低,同时也有助于自己情绪的疗愈。让我们一起努力,为孩子们打造“情绪双亲”的健康成长环境!

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